20 Sentyabr 2020
Banan saçlar, ürək və sinir sistemi üçün çox faydalıdır.
e-tibb.az Rusiya mediasına istinadən bildirir ki, dietoloq Marina Makişin dediyinə görə banan sinir sisteminə yaxşı təsir göstərən B vitaminləri və maqneziumla zəngindir. Bananın tərkibində olan kalium ürək-damar sistemi və ürək əzələsinin normal fəaliyyəti, ürəyin açılıb-yığlıması üçün çox lazımlıdır.
Bananın tərkibində silisium da var. Bu element saçlarımız və dırnaqlarımız üçün faydalıdır, kollagen və dəri hüceyrələrinin yaradılmasında iştirak edir.
Dietoloqun fikrincə, bananın yeganə mənfi tərəfi tərkibində çox miqdarda karbohidrat olması ilə izah olunur, bu isə arıqlamaq istəyənlər üçün əks göstəriş sayılır. Ona görə də artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər bu tropik meyvəni az miqdarda yeməlidirlır. Dietoloq onlara yetişməmiş, yaşıl bananları seçməyi tövsiyə edib, çünki onun tərkibində olan nişasta gec parçalanır, bu isə həzm sistemi, xüsusən də yoğun bağırsaq üçün faydalıdır.
Koronavirusun ürəkdə yaratdığı ağırlaşmalar - Bu əlamətlərə DİQQƏT!
13 Yanvar 2021Koronavirus peyvəndindən sonra baş, əzələ ağrısı, qızdırma və s. əlamətləri olarsa... AÇIQLAMA
16 Yanvar 2021Şərabın başqa alkoqollu içkilərdən fərqi
13 Yanvar 2021Yüksək təzyiqi endirmək üçün bu idman hərəkətləri tövsiyə olunur
17 Yanvar 2021Beyini aktivləşdirməyin ən yaxşı yolu açıqlanıb
18 Yanvar 2021Müntəzəm spirtli içki qəbulu ömrü nə qədər qısaldır?
15 Yanvar 2021Azərbaycanlı alim: “Əvvəl 10 adam 8 nəfəri virusa yoluxdururdusa, indi 10 adam 14 nəfəri yoluxdura bilər”
13 Yanvar 202118 saatlıq aclıqla nəyə nail olmaq olar?
15 Yanvar 2021Ağciyəri təmizləyən, immuniteti gücləndirən qidalar
22 Yanvar 2021Südün tərkibi: İnək, camış, qoyun və keçi südünün fərqləri
17 Yanvar 2021